Дряблая кожа тела: как побороть неприятность?
Фото: reline-clinic.ru
Дряблость кожи – крайне неприятное явление, выражающееся в снижении тонуса и эластичности кожных покровов. Кожа может стать дряблой по многим причинам – это и возрастные изменения, и неправильный уход, и вредные привычки, и слишком резкое похудение, и некоторые иные факторы. Тем не менее, бороться с этим явлением вполне реально, и способов борьбы тоже не так уж и мало, а если взять на вооружение сразу несколько вариантов и использовать их в комплексе – результаты порадуют еще больше и гораздо быстрее!
Содержание статьи
Массаж тела
Переоценить эффект массажа крайне трудно – он отлично помогает разгладить рельеф кожи, нормализовать клеточное дыхание и питание, активизировать обменные процессы, улучшить лимфоток и кровообращение, а также повысить эластичность и тонус кожи и мышц. К сожалению, возможность посещать массажный кабинет имеется не у всех, да и свободным временем располагает тоже далеко не каждый, однако это вполне поправимо, ведь при желании можно делать массаж и самостоятельно, причем как своими руками, так и с помощью различных специальных приспособлений – электронных либо механических массажеров, вакуумных банок, скребков Гуа-ша и так далее. Опытные специалисты рекомендуют приобрести в личное пользование качественный антицеллюлитный массажер для тела, оснащенный различными массажными насадками, предназначенными как для расслабляющего, так и для тонизирующего массажа, а использовать такой массажер следует с антицеллюлитным кремом либо массажным маслом.
Отшелушивание кожи
Как известно, с возрастом процессы клеточного обновления существенно замедляются – в стимуляции процессов регенерации поможет регулярное отшелушивание кожи при помощи различных скрабов, энзимных либо кислотных пилингов, а также всевозможных сопутствующих приспособлений – сухих щеток либо жестких мочалок. Их необходимо использовать на регулярной основе, но не чаще двух раз в неделю, чтобы ненароком не нарушить защитный барьер и не спровоцировать сухость или раздражение кожи. А чтобы сделать кожу еще более нежной и гладкой, будет полезно использовать работающий по принципу притяжения ионов девайс для домашнего ухода – он поспособствует глубокому очищению кожи, а также освобождению пор от скопления черных точек и сального секрета.
Обертывания для тела
Некогда невероятно популярная в СПА-салонах процедура уже давным-давно шагнула в дома и прочно там обосновалась, став у современных женщин одной из самых любимых. Подтягивающие и омолаживающие кожу косметические составы не составит труда приобрести как в специализированных магазинах, так и в аптеках, если же найти их в продаже так и не удалось, их всегда можно приготовить своими руками из мякоти овощей или фруктов, кофейной гущи, глины, а также натуральных либо эфирных масел. Огромную пользу принесут дряблой коже и богатые минералами, витаминами и иными ценными веществами грязевые аппликации, подтягивающие кожу, улучшающие процессы регенерации, ускоряющие метаболизм и микроциркуляцию в тканях, избавляя тем самым от растяжек, целлюлита и целого ряда иных несовершенств. При этом важно не забывать о том, что и грязевые аппликации, и обертывания необходимо «утеплять» посредством обматывания тела пленкой, после чего дополнительно укрываются еще и одеялом – под воздействием тепла содержащиеся в косметических средствах действующие вещества активно проникают в кожу, оказывая наилучший эффект.
Целебные ванны для детоксикации
Теплые ванны великолепно расслабляют и успокаивают, а если добавить в них такие целебные компоненты, как молоко, морская соль, эфирные масла или травяные настои, можно не только существенно улучшить их полезные свойства, но и получить дополнительный детоксикационный и омолаживающий эффект. Благодаря обильному потоотделению происходит не только очищение организма, но и уменьшение объемов тела – через открытые поры в кожу проникают действующие компоненты используемых составов и средств, и это существенно повышает эффективность последующего ухода. Полезнее таких расслабляющих ванн может быть лишь баня, особенно с хорошим дубовым или березовым веником!
Занятия в бассейне
Занятия в воде – и приятно, и очень полезно для здоровья. К сожалению, людям с большим лишним весом многие виды спорта категорически противопоказаны, а вот плавать им не только можно, но и нужно, так как подобного рода тренировки заставляют тело достаточно активно сжигать калории, причем делается это не только за счет движений, но и за счет необходимости поддержания нужной температуры в холодной среде. Именно поэтому всем желающим поддерживать себя в прекрасной форме, а также максимально продлить красоту и молодость, имеет смысл приобрести абонемент в бассейн и начать регулярно его посещать! Если же хочется получить от посещения бассейна максимум пользы, стоит дополнительно заняться еще и аквааэробикой – за это будут благодарны и кожа, и мышцы!
Скульптурирование тела
А если помимо дряблости довелось столкнуться еще и с целлюлитом, с увеличением объемов жира, а также со снижением тонуса кожи и мышц, имеет смысл включить в свой уход за телом еще и крем-скульптор. Такой крем помогает разгладить рельеф, улучшить микроциркуляцию, повысить эластичность и упругость кожи, одновременно подтягивая ее. Особенно хорошо, если в его составе будут присутствовать натуральные масла, витамины, экстракты трав и растений, морские водоросли (в них содержатся биоактивные вещества, эффективно борющиеся со старением, пигментацией и высыпаниями), аллантоин, пантенол, мочевина и кофеин. Для достижения наилучшего эффекта крем-скульптор рекомендуется использовать после отшелушивания кожи или после занятий спортом, нанося его на кожу тела массажными движениями.
Салонные процедуры
Направленных на борьбу с дряблостью кожи салонных процедур нынче тоже немало – это и лазерная терапия, и прессотерапия, и LPG-массаж, и микродермабразия, и газожидкостный пилинг, и ударно-волновая терапия, и радиочастотный лифтинг. И с некоторых пор часть этих процедур стала доступна для использования в домашних условиях – сейчас в продаже можно найти соответствующие омолаживающие девайсы. Такие устройства могут быть оснащены сразу несколькими режимами, например, режимами LED-терапии, ультразвукового фонофореза, микротоков (EMS) или RF-лифтинга. Сочетая данные режимы, можно добиться выраженного омолаживающего результата и существенно повысить качество ухода за своим телом. При этом не стоит забывать о том, что для выполнения части процедур необходим специальный токопроводящий гель. Если же выбор все-таки пал на салон красоты, стоит обратить свое внимание на процедуру под названием «СПА-капсула», совмещающую в себе тепловые, водные, кислородные и некоторые иные методики омоложения и восстановления, заметно повышающие эластичность и упругость кожи.
Процедуры процедурами, но не стоит забывать и о правильном и рациональном питании. Сладостей в рационе должно быть как можно меньше, так как они стимулируют ускоряющий старение процесс гликирования, нередко называемый «сахарным стрессом». Лучше «налегать» на пищу с продлевающими молодость и красоту антиоксидантами – больше всего их содержится в свежих овощах и фруктах, а также в семенах, орехах и зелени. Впрочем, соблюдение режима не помешает не только при приеме пищи – важно постараться посвящать достаточное количество времени сну и отдыху. От вредных привычек тоже не помешает отказаться – ничего хорошего они в себе не несут. Не стоит допускать и заметных скачков веса, так как эпидермис попросту не успеет адаптироваться к новым объемам. И, конечно же, важно не забывать о том, что кожа нуждается не только в постоянном внимании и заботе, но и в надежной защите от губительного воздействия являющегося главным виновником фотостарения ультрафиолета! При комплексном подходе кожа непременно порадует своей упругостью и эластичностью!
