В какое время лучше мыть голову – по утрам или по вечерам?
Фото: hairfinder.com
Голову моют, разумеется, все без исключения, однако кто-то предпочитает делать это по утрам, а кто-то – по вечерам, и в каждом конкретном случае результаты могут заметно отличаться. Утреннее мытье головы позволяет продлить свежесть укладки, а вечернее обычно оставляет гораздо больше времени на уход. При этом каждый вариант имеет и некоторые ограничения – чтобы понять, когда именно лучше мыть голову, каждому человеку необходимо принять во внимание несколько важных нюансов!
Содержание статьи
Какие факторы нужно учесть?
Мыть голову утром или же вечером – этим вопросом наверняка задавался каждый. Важно понимать, что наиболее подходящее время для мытья головы зависит не только от типа и от длины волос или от жирности кожи головы, но и от затрачиваемого на сушку прядей времени. Поутру многие торопятся поскорее собраться на работу, в результате чего перегревают волосы феном, а вечером те, кому нужно рано вставать, нередко ложатся спать с мокрой головой. И обе эти привычки вредят волосам намного сильнее, нежели само время мытья! Единого же правила для всех не существует – каждый человек привык мыть голову тогда, когда ему это удобно!
Как известно, кожа человека, и кожа головы в том числе, на постоянной основе выделяет себум – так называют естественный жир, помогающий удерживать влагу в коже и надежно защищающий кожные покровы от сухости. Скорость выделения себума всецело зависит от как от гормонального фона и наследственности, так и от ухода, физической активности и даже от температуры воздуха. Именно поэтому, выбирая наиболее подходящее для мытья головы время, стоит ориентироваться в первую очередь не на часы, а на состояние корней волос – если к вечеру они вызывают зуд, утрачивают былой объем или выглядят жирными, значит, откладывать мытье на несколько дней не стоит. Кто-то старается мыть голову реже, пытаясь таким образом «приучить» кожу к редкому очищению, однако объемы выделения себума такие попытки сократить не помогают! В значительной степени на итоговый результат влияют и действия после душа – чрезмерно горячая вода, грубые полотенца, ежедневная сушка при максимальных температурах и расчесывание мокрых волос вредят прядям намного сильнее, нежели вечерний или утренний график мытья!
Утреннее мытье позволяет дольше сохранять свежесть корней – почему?
Чаще всего утро подходит для мытья головы людям с челкой, с тонкими волосами и с жирной кожей головы. На протяжении ночи у корней волос скапливается себум, а пряди постоянно соприкасаются с наволочкой, руками и лицом, именно поэтому с вечера волосы вполне могут выглядеть чистыми, а после ночного сна они плоско лежат и начинают разделяться на тоненькие прядки. И, надо заметить, на прямых волосах жир всегда гораздо заметнее – себум намного быстрее продвигается по гладким стержням в направлении от корней к кончикам, в результате чего быстро пропадает объем. А утреннее очищение позволяет оперативно убрать излишки жира и приподнять корни волос, тем самым помогая укладке дольше держать форму. Удобен такой график и в случае сильной ночной потливости – индивидуальная реакция организма, плотное одеяло или слишком жаркая спальня частенько становятся причиной избыточной влажности у корней волос, а утренний душ отлично помогает смыть пот и остатки ночной косметики, которые тоже вполне могли попасть на линию роста волос.
Есть у утреннего мытья головы и один достаточно серьезный минус – это спешка. Когда до выхода из дома остается пятнадцать-двадцать минут или еще меньше времени, человек частенько включает фен на максимальную температуру, располагая его при этом слишком близко к голове и довольно долго направляя поток воздуха на одну и ту же зону – в итоге кончики волос постепенно утрачивают былую гладкость, чаще ломаются и сильнее путаются. Так что утреннее мытье может быть действительно полезным лишь при наличии достаточного количества времени на сушку волос – они ни в коем случае не должны оставаться мокрыми ни у корней, ни в области шеи, ни на затылке, поэтому перед выходом из дома очень важно полностью просушить хотя бы основную длину и кожу головы!
В каких случаях лучше перенести мытье головы на вечер?
Лучше всего вечерний уход подойдет кудрявым, сухим, густым и длинным волосам. Как правило, такие волосы всегда требуют большего количества времени, ведь необходимо не только тщательно смыть с них шампунь, но и выдержать на них кондиционер на протяжении нескольких минут, а потом еще и аккуратно высушить длину. К концу насыщенного событиями дня на волосах скапливаются себум, пыль, пот, а также всевозможные средства для укладки и сухой шампунь в случае использования такового. Особенно же много загрязнений накапливается после целого дня, проведенного в головном уборе, после поездки в душном транспорте, после прогулки в жару или по окончании тренировки. Вечернее очищение в данном случае помогает избавить кожу головы от неприятных ощущений и уберечь подушку от переноса на нее всего слоя «накоплений».
А еще такой вариант отлично подойдет для обладательниц сухих кончиков волос, ведь в вечернее время нет совершенно никакой необходимости повышать ради экономии времени температуру включенного фена – можно просто промокнуть пряди по всей длине полотенцем, чуть-чуть подождать, а потом высушить локоны умеренно горячим воздухом. Однако прямо перед сном мыть голову тоже не стоит, так как влажные пряди могут сильно повреждаться при трении о наволочку и легче растягиваться – под весом головы они сильнее путаются, сминаются и образуют заломы. А поутру человек непременно будет пытаться расчесать спутанную длину, повреждая волосы еще больше. Именно поэтому наиболее оптимальным вариантом станет мытье головы сразу же после возвращения домой либо как минимум за пару-тройку часов до сна. Более точное время будет зависеть от длины и густоты волос – если коротким волосам окажется вполне достаточно и получаса, то плотным волосам длиною ниже плеч может понадобиться до нескольких часов!
Почему сон с мокрой головой наносит вред волосам?
Вода имеет свойство временно изменять структуру волос – намокшие пряди набухают, гораздо хуже переносят растяжение и намного быстрее повреждаются в случае механического воздействия. А во время сна локоны постоянно трутся о ткань, попадают под плечи и частенько сгибаются под неестественным углом. Разумеется, однократный сон с мокрой головой вряд ли будет способен заметно испортить длину – чаще всего неприятности возникают при регулярном повторении подобных действий: кончики волос со временем начнут сильнее сечься, пряди утратят гладкость, а укладка по утрам будет требовать больше времени. Кроме того, влажная кожа головы вызывает определенный дискомфорт – так как подушка удерживает тепло и воду, корни волос очень долго не высыхают. А в случае склонности к себорейному дерматиту подобный режим способен усиливать шелушение и зуд, хотя единственной причиной появления перхоти он сам по себе не является – перхоть в подавляющем большинстве случаев обусловлена избытком себума, активностью дрожжевых грибков, некоторыми кожными заболеваниями или реакцией на косметику. Если же появление чешуек сопровождается образованием плотных корочек, покраснением, сильным зудом или даже болью, смены времени мытья будет явно недостаточно – при таком раскладе придется подключать еще и дерматолога!
Как же выбрать наиболее оптимальное время?
Подобрать максимально удобный и подходящий именно для себя режим мытья головы вполне реально за одну-две недели. Сначала на протяжении нескольких дней моют голову только по утрам, после чего переносят уход за волосами на ранний вечер. А потом нужно будет оценить состояние и внешний вид волос не только сразу после душа, но и по прошествии нескольких часов. Особенно важно обратить внимание на то, когда именно корни волос теряют свежесть, какое количество времени отводится на сушку волос и насколько легко получается сделать укладку. Если поутру приходится перегревать длину феном или же и вовсе выходить из дома с влажным затылком, гораздо больше пользы принесет вечернее мытье. А если по прошествии ночи челка выглядит жирной, а пряди лежат плоско, значит, удобнее и целесообразнее будет перейти на утренний уход. Не стоит сбрасывать со счетов и время прогулок, поездок и тренировок – после слишком активного дня лучше удалить косметику и пот все-таки тоже вечером. Если же в ночное время кожа выделяет слишком много себума, а свежая прическа особенно важна в разгар дня, имеет смысл перенести мытье головы на утро! И тогда шевелюра всегда будет радовать своей свежестью и отличным видом!
