Рецепт: Фруктовый салатик витаминный — Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

0
()

Ингредиенты:
зеленое яблоко — 1 шт.;
груша — 1 шт.;
персик — 1 шт.;
нектарины — 2 шт.;
чернослив свежий — 2 шт.;
апельсин — 1 шт.;
сок апельсиновый — 50 мл;
сахар крупнокристаллический для десертов — 1 ст.л.
Способ приготовления: Летом обязательно готовим фруктовые салаты. Раньше я детям резала сама, теперь они подросли и сами себе могут нарезать фрукты и приготовить лёгкий полдник или десерт.
Это всегда вкусно и полезно, и дети учатся с ножом обращаться. Фрукты резать легче, чем овощи, они помягче в основном.
Итак, сегодня у нас вот такая фруктовая тарелочка.
Одна большая груша, два яблока разных сортов, огромный персик и небольшой нектарин, свежий чернослив и разные сорта винограда.

Зелёное и красное кисло-сладкие яблоки нарезаем кубиками поменьше.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Персики и нектарины более мягкие и сочные, поэтому можно нарезать их покрупнее.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Затем нарезаем чернослив.

Читайте также:  Рецепт: Творожок из кефира - Дтский творожок для прикорма с 6 месяцев. Творожок с бананом для детского питания своими руками

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

И грушу также кубиками. Если кожицы очень грубая, можно предварительно очистить.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Заправить салат мы решили апельсиновым соком. Из половинки апельсина выжали сок, а вторую половинку нарезали, очистив от кожуры, семян и белых прожилок, и добавили к остальным фруктам.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Апельсиновый сок выдали на ручной соковыжималке.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Вливаем сок и аккуратно перемешиваем фрукты, чтобы не подавить.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Перед подачей можно посыпать салать крупнокристаллическим сахаром, он хорошо подходит для десертов, долго не тает.

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Вот такая яркая витаминная тарелочка у нас получилась. Дети сами приготовили, сами съели)))

Рецепт: Фруктовый салатик витаминный - Готовим с детьми, летние фрукты с апельсиновым соком, запасаемся витаминами.

Время приготовления: 10 мин.
Источник

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

Сожалеем, что вы поставили низкую оценку!

Позвольте нам стать лучше!

Расскажите, как нам стать лучше?

Вам также могут понравиться

Добавить свой комментарий